復縁するには失恋から立ち直ること 成功しやすい復縁の流れ

復縁できた人はどんな流れで成功している？

失恋から復縁するにはまずは流れを知ることが大事です。

流れを無視すると復縁は失敗してしまいます。

復縁できた人の事例を参考にしながら、
成功しやすい流れについて解説します。

復縁は失恋からのスタートである

復縁したいという人は
例外なく失恋を経験したことになります。

ただ、失恋から立ち直らないまま
元彼（元カノ）に接することは厳禁です。

失恋から立ち直る為の復縁ではありません！

復縁の為に失恋から立ち直るのが先です。

失恋したままだと復縁できない理由

クヨクヨしている姿は
元彼（元カノ）にもよく映りません。

同情を誘おうと考える人もいますが、
別れた相手が暗く落ち込んでいても
鬱陶しいと思うのが普通です。

立ち直り吹っ切れたほうが、元彼（元カノ）
避けられることは少なくなるものです。

そのほうが復縁したい想いを悟られにくいですし、
明るいほうが友達として接しやすくなります。

元彼（元カノ）が会ってくれない理由も、
ＬＩＮＥやメールの文面だったり、
電話での声のトーンなどで、暗さや
重さが伝わってしまっているからかもしれません。

なので、復縁したいならまずは
失恋から立ち直る必要があります。

失恋から立ち直る ⇒ 自分磨きで問題改善

⇒ 元彼（元カノ）に連絡する ⇒ 距離を縮めていく ⇒ 復縁

というのが成功しやすい復縁の流れです。

では失恋から立ち直り
明るくなるにはどうすればいいでしょうか？

失恋から立ち直る為のセオリー

失恋から立ち直るのに有効な、
セオリーとも言えることを４つご紹介します。

趣味など好きなことに没頭する

失恋から立ち直るには、
自分の好きな事に集中するのが効果的です。

そのことに集中することができれば、
元彼（元カノ）のことを一時的に忘れられるので、
自然と気持ちも落ち着いていくものです。

そういう意味では、できるだけ
他のことを考える余地のない趣味がより効果的です。

ただし、自分の好きでもないことに
無理に取り組んでも逆にストレスになるだけなので、
自分の好きなことや出来ることを優先してみてください。

特に趣味がないという方は、
これを機になにかにチャレンジしてみるのもおすすめです。

瞑想する

失恋から立ち直るには瞑想（めいそう）もとても効果的で、
特に趣味がない場合は瞑想を試してみてください。

瞑想にもいろいろとありますが、
目を閉じて心のなかで「吸って～」「吐いて～」と
呟きながら呼吸に集中するだけでもＯＫです。

長い時間続けるほど効果的ですが、
１日５分でも十分効果があります。

私も毎日瞑想をしているのですが、
瞑想するようになってから落ち込むことが減り、
幸せを感じることが増え前向きに生活できるようになりました。

瞑想についてももっと詳しく知りたい場合は、
書籍を読んだりネットで調べてみてください。

音楽を聴く

失恋のショックが大きい場合は
何もする気にならないこともありますよね。

そんな時におすすめなのが音楽を聴くことです。

音楽を聴くのは、
失恋から立ち直るための
有効な方法だと思います。

気力がなくてもただ聴くだけなら
誰でも簡単に出来ると思います。

音楽を聴くだけで元気が出る、
音楽の力ってすごいと私は思います。

復縁したいけど明るくなれない、
という方も音楽を聴いて
元気を取り戻しましょう！

劇的な効果はないかもしれませんが、
何もしないでボーっとしているよりは
はるかに効果的です。

少しずつ立ち直っていけば、
今度は音楽を聴くだけでなく、
他の趣味などをする気力も出てくるはずです。

新しい出会いを作る

新しい出会いを作ることは
失恋から立ち直るのに最も効果的かもしれません。

少し荒療治とも言えるかもしれませんが、
一番早い方法となる人も多いです。

復縁を望む人にとって本末転倒と思うかもしれませんが、
新しい恋人を探す訳ではありませんし、
失恋から立ち直る意味以外でも
復縁にとってプラスになるのでおススメです。

こちらで詳しく解説しているので一度読んでみてください。

＞＞ 出会いにより復縁可能性が高くなる？出会いと復縁活動の同時進行

失恋から立ち直るまでは冷却期間とする

復縁する為には

立ち直って明るくなれるまでは
元彼（元カノ）との連絡を断つことが大事です。

前述した通り、落ち込んで暗い状態では
元彼（元カノ）と接して嫌がられ復縁は遠くなります。

ですから、失恋から立ち直ることができるまでは、
元彼（元カノ）と距離を置くことが復縁するには正解です。

その間が冷却期間となりますし、
復縁にとって好都合になります。

距離を置き時間が経過すれば、
元彼（元カノ）もあなたへの嫌悪感など
悪いイメージや気持ちが薄れていき、
復縁しやすい状態になっていきます。

そして、久しぶりに連絡を取ったり
再会する時にあなたが明るく前向きであれば、
友達として関係を再スタートしやすくなり、
さらに復縁しやすくなるのです＾＾

復縁相談も効果的

「失恋から立ち直る為の復縁ではない」

と最初のほうに書きましたが、それでも、

復縁したいという想いがあるからには、
復縁できる可能性を感じられたほうが
失恋から立ち直りやすくなるのも事実です。

復縁の可能性を感じることができれば、
元気が出て早く立ち直ることができますよね？

そこでおすすめなのが
復縁のプロへのメール相談となります。

復縁セラピスト小野田ゆうこ先生へ相談すると、
ケースにマッチした最善の復縁方法を教えてくれます。

これにより復縁成功がイメージしやすくなり、
一人で悩むよりずっと元気が出るはずです＾＾

私も小野田先生に相談するようになって、
ずっと気持ちが楽になりましたし、
アドバイスのおかげで復縁できました。

このような相談者の体験談もとても多いです！

こちらから無料相談できるので、
一度でも気軽に相談してみてください。

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できるだけ早く失恋から立ち直り
復縁成功に向かって前進しましょう＾＾